Quels sont les indispensables à mettre dans vos bagages lorsque vous allez en vacances à la montagne? çà y est, ce sont les vacances. Et si vous optiez cette année pour un séjour à la montagne loin des plages bondées et des touristes euphoriques? Si vous ne savez pas quoi emporter, on a préparé pour vous la liste des indispensables pour des vacances réussies à la montagne dans cet article.

Ce qu’il faut savoir.

 A la montagne, le temps varie très rapidement. Vous ne pouvez donc pas prévoir qu’il fera chaud ou froid demain en vous basant sur la température du jour. Les temps se chevauchent. On peut passer d’une belle journée ensoleillée à des flocons le lendemain. Prévoyez donc des vêtements en conséquence.

Plus on monte en altitude plus on est proche du soleil. On peut facilement atteindre les 30 degrés en quelques heures seulement. Prévoyez toujours une crème solaire lorsque vous allez en extérieur.

Vos documents administratifs

Les documents administratifs sont d’une extrême importance lorsque vous allez en voyage. Pensez donc à les ranger dans une pochette au moment où vous organisez vos affaires.

• Le passeport et ou votre carte d’identité 
• Votre permis de conduire,
• Le billet d’avion, de train, de bateau…
• Adresses des lieux d’hébergements
•  Numéros de téléphone et adresse des proches à contacter
• En cas de perte de carte bancaire, un numéro de téléphone pour faire opposition
• Un numéros de tel pour les assurances, assistances, ambassades… 

Les vêtements

Vous ne pourrez pas emporter toute votre garde-robe mais retenez que vous devez mettre dans vos valises de quoi faire face au climat versatile en montagne.

• Débardeurs, tee-shirts pour les jours chauds ou quand le climat est clément
• Shorts, jupes, robes
• Gilet, pull, sweat-shirt, pantalon … Très important pour ne pas être obligé de rester dans votre lit au cas où les températures venaient à chuter.
• Petite veste imperméable ou coupe-vent… car oui même durant l’été il peut se mettre souvent à pleuvoir. Eh oui! c’est le charme de la montagne.
• Pyjamas, sous-vêtements… Les indispensables à mettre en premier dans votre valise
• Chaussures adaptées à la montagne à savoir des chaussures de randonnée, des basket, des sandales plates, enfin toutes les chaussures confortables pour grimper… (EXIT les talons aiguilles!! )
• Un maillot de bain au cas où il y’aurait un lac pour se baigner. C’est quand même l’été!

Le inconditionnels de randonnée

• Des chaussures adaptées au terrain,
• Des bâtons de randonnée,
• Un bidon ou camelback et de quoi s’hydrater pendant la sortie (de l’eau, des boissons…)
• Des encas pour vos petites faims (barres de céréales, fruits secs, noix…),
• De la crème solaire (Eh oui!en montagne les températures peuvent monter très rapidement)
• Un GPS (on a vite fait de se perdre sur les itinéraires de randonnée)
• Un coupe-vent,
• Une lampe frontale si on se perd ou qu’on doit y passer la nuit,
• Votre téléphone si on rencontre un problème.

la trousse de premiers secours

Si vous prévoyez une randonnée ou une itinérance, il est nécessaire d’emporter avec vous une trousse de secours. Sachez qu’il n’y a pas de trousse idéale. le contenu dépendra donc de vos problèmes de santé, des médicaments que vous utilisez habituellement. Le but premier de la trousse est de prendre en charge une personne blessée ou malade avant la prise en charge par le personnel médical. Voici donc une liste d’objets indispensables: 

• Pince à épiler et aiguille pour retirer des épines ou des éclats.
• Une petite paire de ciseaux
• Ruban adhésif pour maintenir le pansement en cas de pose de compresses
• Un antiseptique liquide ou en spray
• Du sérum physiologique pour nettoyer les yeux, le nez ou certaines plaies
• Crème à l’arnica pour les coups
• Tire-tique pour éviter de laisser la tête de la tique accrochée à votre peau en tirant
• Des pansements de tailles et formes diverses
• Compresses stériles de plusieurs tailles et formes
• Une crème homéoplasmine pour mettre sur les plaies avant de mettre un pansement car elle aide à cicatriser
• Des comprimés ou gélules d’aspirine, ibuprofène ou paracétamol en fonction de tes habitudes
• Anti-diarrhéiques (imodium,smecta…)
• Des pastilles pour désinfecter l’eau
• Une couverture de survie

Vous pouvez également trouver d’autres informations sur les indispensables pour des vacances à la montagnes ici

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